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Ich will gesunder essen aber ich weiss nicht wie man kocht! Bundesministerium für Ernährung sagt “5 pro Tag”, wie kann ich das erreichen? Wie sieht Fenchel aus? Was kann ich mit Lauch machen? Wie kocht man Zucchini?

 

"Wie man heutzutage frisches Gemüse kocht und zubereitet?" antwort alle diese Fragen und mehr. 

 

 

Durch 20 Gemüsesorten und viele Fotos, Sie werden wie man bereitet und konserviert es lernen. Wir führen Ihnen durch die Vorbereitung von leckere und einfache Rezepte. Sie werden auch die Nähreigenschaften und Gesundheitsvorteile für alle Gemüsesorten entdecken. Wir informieren Ihnen auch wann ist das besser Zeit um es zu essen.

 

Das nötwendigst Buch für allen um besser, gesunder alltag zu essen

 

Eltern: erziehen ihre Kindern um gesund zu essen

 

Anfänger: wollen Schritt für Schritt geführt sein

 

 

Senior: wollen ihre ausgewogene Ernährung diversifieren

Studenten: wollen kostliche und einfache Rezept finden

Arbeiter: brauchen schnell und gesund Gericht essen

 

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